#Asupansehat
Artikel Terbaru
Sumber Protein untuk Mendapatkan Perut Rata
Siapa yang tidak menginginkan bentuk tubuh yang ideal apalagi perut yang rata. Semua orang berlomba-lomba melakukan berbagai cara termasuk makan sehat hingga olahraga teratur.
Daftar Asupan Sehat yang Bisa Kontrol Rasa Lapar
Seseorang pasti pernah merasakan rasa lapar yang terus-menerus walaupun sehabis makan, hal tersebut bukan tidak mungkin membuat lingkar pinggang anda semakin membesar dan terjadi obesitas.
Ini Daftar Asupan yang Kaya Vitamin C
Vitamin C merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan seseorang terutama dalam makanan sehari-hari, vitamin C tidak hanya diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh tetapi juga diperlukan untuk berfungsinya tubuh Anda karena mengandung antioksidan dan meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah.
Daftar Makanan Sehat yang Membuat Anda berhenti Konsumsi Gula
Konsumsi Gula dianggap tidak sehat karena kandungan kalorinya yang tinggi, orang yang berusaha menurunkan berat badan dan ingin tetap bugar dan sehat sering menghindari gula dan makanan yang mengandung gula dalam kesehariannya.
Cara Tepat Tangani demam
Saat demam, jangan pernah membiarkan perut Anda dalam keadaan kosong karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori ketika Anda mengalami demam.